เทคนิคดูแลเส้นผม และหนังศีรษะในช่วงหน้าร้อน


เทคนิคดูแลเส้นผม และหนังศีรษะในช่วงหน้าร้อน

ช่วงหน้าร้อนนี้ เวลาเดินไปไหนมาไหน ก็มักจะได้ยินคนบ่นถึงเรื่องอากาศที่ร้อนอบอ้าว อาบเหงื่อ เนื้อตัวเหนียวเหนอะหนะ และปัญหาหนังศีรษะมัน ซึ่งภาวะเหล่านี้ทำให้หนีไม่พ้นปัญหาใหญ่ที่เกิดกับเส้นผม และหนังศีรษะอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะ “เหงื่อและความร้อน” มักเป็นตัวการทำลายความมั่นใจของใครหลายคนไปเลย ซึ่งในวันนี้เรามีเทคนิคดูแลเส้นผม และหนังศีรษะในช่วงหน้าร้อนนี้มาฝากกันค่ะ

  • อยู่ให้ห่างจากแสงแดด
    เพราะแสงแดดมีอานุภาพในการทำลายเส้นผมโดยตรงค่ะ โดยเฉพาะช่วงเวลา 10.00 น. – 14.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่มีรังสียูวีที่รุนแรงที่สุด หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ควรใส่หมวก หาผ้ามาคลุมผม หรือกางร่มกันแสงยูวี เพื่อป้องกันและควรปรับความกว้างของหมวกให้พอดีไม่คับจนเกินไป เพราะอาจจะทำให้การไหลเวียนเลือดที่บริเวณหนังศีรษะถูกจำกัดได้
  • ดื่มน้ำเปล่ามาก
    ในช่วงหน้าร้อนร่างกายของเราก็ต้องการน้ำมากขึ้น เพื่อคงความชุ่มชื้นของผิวพรรณรวมไปถึงเส้นผม เนื่องจากมีการสูญเสียน้ำออกไปมากขึ้นทางเหงื่อ ฉะนั้นจึงควรดื่มน้ำอย่างน้อยให้ได้ 2 ลิตรต่อวัน
  • อย่าใช้ความร้อนกับเส้นผม
    เช่น การไดร์ผม การหนีบผม หรือการม้วนผม ควรปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ ใช้พัดลมเป่าผมให้แห้ง หรือปรับไดร์เป็นไอเย็น เพื่อปกป้องเส้นผม แต่ถ้าจำเป็นต้องไดร์ผมด้วยไอร้อนจริงๆ แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผมจากความร้อนก่อนไดร์ผมทุกครั้ง และควรปรับความร้อนในระดับต่ำๆ
  • ไม่ควรสระผมบ่อยเกินไป
    การสระผมบ่อยเกินไปทำให้ผมแห้งค่ะ เพราะเป็นการล้างน้ำมันธรรมชาติของเส้นผมออกไป ควรสระผมทุกๆ 2-3 วันซึ่งเป็นเวลาที่เหมาะสม หากเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายและเหงื่อออกมากๆ จำเป็นต้องสระผมทุกครั้งหลังออกกำลังกายอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมแห้งเสียขาดหลุดร่วงได้ง่าย
  • หั่นผมสั้นรับหน้าร้อน
    ถือโอกาสเปลี่ยนลุคใหม่ในช่วงหน้าร้อนด้วยการหั่นผมหรือเล็มปลายผมออก เพื่อทำให้หนังศีรษะและต้นคอรู้สึกโล่งสบาย แถมยังกำจัดผมแตกปลายออกไปได้